Chia sẻ kiến thức

Các di chứng hậu Covid-19 thường gặp

Các di chứng hậu covid-19

Các di chứng hậu Covid 19 là gì?

Di chứng hậu Covid-19 được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa là những vấn đề sức khoẻ xảy ra ở những người từng là F0 và đã khỏi bệnh được một thời gian ít nhất vài tuần mà không thể giải thích bằng chẩn đoán thay thế.

Di chứng hậu Covid khiến người bệnh rơi vào tình trạng suy giảm sức khoẻ kéo dài, ảnh hưởng ít nhiều đến khả năng tái hoà nhập cộng đồng, tham gia các hoạt động xã hội hay quay trở lại làm việc,

Người mắc Covid-19 dù đã khỏi bệnh sau 1 – 2 tháng nhưng vẫn có thể phải tiếp tục đối mặt với hàng loạt triệu chứng và di chứng kéo dài như sốt nhẹ, khó thở, ho kéo dài, mệt mỏi, đau cơ, đau khớp, rụng tóc, xơ phổi, tim đập nhanh hoặc đánh trống ngực, rối loạn nội tiết, huyết học bị huyết khối…

Cũng không ngoại trừ trường hợp người sau khi khỏi bệnh sẽ rơi vào tình trạng rối loạn tiêu hóa (ăn không ngon miệng, chán ăn, đau dạ dày, tiêu chảy…), rối loạn vị giác hoặc khứu giác, phát ban…

Các di chứng hậu Covid thường gặp

Một số người có thể gặp phải một loạt các triệu chứng mới hoặc kéo dài dai dẳng các triệu chứng kể từ lần đầu tiên bị nhiễm Covid-19.

Đặc biệt, hậu Covid không chỉ xảy ra ở người đã bị bệnh nặng mà còn có thể xảy ra với người đã bị bệnh có triệu chứng nhẹ hoặc không có triệu chứng ban đầu.

Một số biểu hiện thường gặp của di chứng hậu Covid:

  • Khó thở hoặc hụt hơi, mệt mỏi hoặc chóng mặt (các triệu chứng sẽ trầm trọng hơn sau các hoạt động thể chất)
  • Giảm khả năng tập trung (đôi khi còn được gọi là “sương mù não”)
  • Ho
  • Đau ngực, đau đầu, đau cơ, đau khớp hoặc tê chân tay
  • Tim đập nhanh hoặc đập thình thịch (còn được gọi là trống ngực)
  • Đau dạ dày, rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy
  • Gặp các vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc, tỉnh giấc giữa đêm…
  • Sốt, phát ban
  • Chóng mặt khi đứng dậy (choáng váng)
  • Thay đổi tâm trạng, căng thẳng hoặc thậm chí là trầm cảm
  • Thay đổi về vị giác và khứu giác
  • Thay đổi hoặc rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Ngoài ra, một nghiên cứu mới đây của Đại học Oxford đã chỉ ra rằng hậu Covid còn xảy ra ở não bộ, kể cả những người mắc bệnh ở thể nhẹ.

Đây là công trình đầu tiên sử dụng dữ liệu quét não (chụp cộng hưởng từ MRI) của bệnh nhân F0 trước khi nhiễm Covid-19 và vài tháng sau khi khỏi bệnh. Các chuyên gia thần kinh đánh giá rất cao công trình này và sau đó, thuật ngữ “sương mù não” hậu Covid 19 đã được thảo luận rất nhiều.

Theo đó, “sương mù nào” gồm các triệu chứng bên ngoài như kém tập trung, dễ bị phân tâm, tốc độ xử lý thông tin kém và trí nhớ bị suy giảm.

Hội chứng sương mù não hậu COVID

Hội chứng sương mù não hậu Covid

Như vậy, di chứng hậu Covid được ghi nhận là có ảnh hưởng đến thần kinh người từng mắc Covid-19.

Vì sao lại xuất hiện di chứng hậu Covid?

Đã có 309 người nhiễm Covid-19 tham gia một cuộc nghiên cứu, theo dõi trong 2 – 3 tháng sau khi khỏi bệnh. Dựa trên dữ liệu nghiên cứu, người ta đã xác định 6 yếu tố khiến người nhiễm Covid-19 dễ mắc di chứng hậu Covid, đó là:

1/ Do virus EBV

Đã có nghiên cứu khẳng định Covid-19 khi tấn công con người có thể kích hoạt lại virus EBV, dẫn đến các triệu chứng bệnh Covid-19 kéo dài. EBV tồn tại trong cơ thể của khoảng 95% dân số thế giới, tồn tại ở dạng bất hoạt và không có triệu chứng.

2/ Do nhiễm Covid-19 ở thể nặng

Người nhiễm Covid-19 nặng phải thở máy, hoặc thở oxy kéo dài, nhiễm trùng phổi, viêm phổi nặng thì di chứng hậu Covid nặng và kéo dài gấp 4 lần so với người bệnh nhẹ.

3/ Bệnh nền

Theo nghiên cứu, những người có bệnh viêm phổi làm tăng nguy cơ hậu Covid lên 6 lần, người hen suyễn có nguy cơ gặp phải hậu Covid-19 gấp 10 lần. Ngoài ra những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, suy giảm miễn dịch… đều dễ xảy ra tình trạng rối loại chỉ số sinh học cơ thể sau khi khỏi Covid-19 như: rối loạn nhịp tim, tăng/giảm huyết áp, tăng/giảm chỉ số đường huyết…

4/ Chưa tiêm chủng

Đã có nghiên cứu theo dõi, so sánh người nhiễm Covid-19 tại thời điểm thế giới chưa phát minh ra vắc-xin ngừa Covid-19, và nhóm người được tiêm ngừa vắc-xin. Nghiên cứu chỉ rõ, chưa tiêm chủng có thể làm tăng khả năng để lại di chứng hậu Covid. Trong khi đó, tiêm chủng giúp giảm đáng kể nguy cơ gặp phải tình trạng hậu Covid.

5/ Hệ sinh vật đường ruột kém

Ở người trưởng thành, tổng lượng vi khuẩn trong đường tiêu hóa ước tính khoảng 100.000 tỷ, tương đương 1,5kg vi sinh vật. Nếu cơ thể khỏe mạnh, hệ vi sinh đường ruột có khoảng trên 500 loại khác nhau, bao gồm vi sinh vật có lợi (chiếm 85%) và vi sinh vật gây bệnh (chiếm 15%). Nhờ cơ chế điều hòa miễn dịch tại ruột, dù có sự góp mặt của vi khuẩn gây bệnh nhưng cơ thể vẫn ở trạng thái khỏe mạnh vì hệ vi sinh cân bằng.

Một nghiên cứu chỉ rõ, người bệnh nhiễm Covid-19 có vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và hệ vi sinh vật khỏe mạnh sẽ giảm di chứng hậu Covid, trong khi đó, những bệnh nhân Covid-19 có hệ vi sinh vật kém hơn thì dễ bị di chứng hậu Covid kéo dài hơn.

6/ Mức độ kháng thể IgM và IgG3 thấp

Giáo sư Mukaetova-Ladinska, Đại học Leicester (Anh) đã đưa ra nghiên cứu giải thích rằng mức độ thấp hơn của kháng thể immunoglobulin IgM và IgG3, khi kết hợp với các yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy gây ra tình trạng hậu Covid.

Khắc phục triệu chứng hậu Covid như thế nào?

  • Tập thở: Hít vào, thở ra chậm, hít sâu dần dần, thở ra nhẹ nhàng không vội vã. Nhịp độ tăng lên từng ngày.
  • Tập thể dục: Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập thể dục nhẹ, đạp xe đạp chậm, tập dưỡng sinh.
  • Đi bộ: Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy người trưởng thành khỏe mạnh có thể đi bộ khoảng từ 4.000 đến 18.000 bước/ngày tùy theo yêu cầu. Vậy nên mục tiêu 10.000 bước/ngày là khá phù hợp cho người trưởng thành khỏe mạnh sau khi khỏi Covid-19.
  • Dinh dưỡng đúng: Nên chia bữa ăn thành 3 – 5 bữa mỗi ngày tùy theo sức ăn của người bệnh và kết hợp đa dạng thực phẩm trong khẩu phần ăn. Nên ăn nhiều rau, trái cây, uống đủ nước, uống thêm nước ép trái cây, uống sữa, ăn chuối chín để bổ sung Kali.

Sau khi khỏi bệnh, dù triệu chứng nhẹ thì trong vòng 3 tháng đầu sau khi khỏi bệnh, chúng ta vẫn nên đến cơ sở y tế để thăm khám, theo dõi sức khỏe. Việc khám sớm có thể phát, điều trị sớm các di chứng.

Lựa chọn mua các sản phẩm từ Tràm và thảo dược
tramvienminh.com

Bài viết cùng chủ đề

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *