Chia sẻ kiến thức

Tinh dầu là gì? Phân loại tinh dầu và các liệu pháp tinh dầu?

Tinh dầu là gì? – Tinh dầu nguyên chất

Khi bạn chà xát quả chanh giữa lòng bàn tay, bạn đã có được một lượng nhỏ tinh dầu chanh được giải phóng bởi các tuyến dầu trên vỏ. Cùng Viên Minh tìm hiểu chi tiết về tinh dầu: khái niệm, phân loại tinh dầu, tác dụng của tinh dầu đối với sức khỏe và làm đẹp ở bài viết này nhé.

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu thiên nhiên là chất lỏng chứa các hợp chất dễ bay hơi được chiết xuất từ các loại thực vật, có tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

Tinh dầu thường được chiết xuất chủ yếu bằng phương pháp chưng cất hơi nước, ép lạnh, tách chiết dung môi từ các loại hoa, quả, hạt, lá, cành, rễ và các bộ phận khác của thực vật.

Người ta thường ví tinh dầu như nhựa sống của cây vì nó mang nguồn năng lượng sống và tinh khiết nhất của cây. Tinh dầu mạnh gấp 50 – 100 lần các loại thảo mộc sấy khô. Tinh dầu mang mùi hương, công dụng và “bản chất” đặc trưng của mỗi loại thực vật.

Hầu hết các loại tinh dầu thiên nhiên đều không có màu trừ một số loại như cam ngọt, sả chanh, hoắc hương…

Vào thời Ai Cập cổ, tầng lớp thượng lưu đã dùng tinh dầu để tạo mùi hương cho cơ thể, chăm sóc sắc đẹp và giảm đau, giảm căng thẳng. Ngày nay, khi công nghệ ngày càng hiện đại, tinh dầu được ứng dụng nhiều trong y học, sản xuất xà phòng, sữa tắm và chăm sóc cơ thể, làm sạch không khí.

Tinh dầu đã được ứng dụng rộng rãi hàng nghìn năm nay.

Các loại tinh dầu và cách phân loại

Hiện nay tinh dầu được chia ra làm 3 loại chính là tinh dầu nguyên chất, tinh dầu không nguyên chất và tinh dầu tổng hợp.

Tinh dầu nguyên chất

  • Tinh dầu nguyên chất là loại tinh dầu được chiết xuất 100% từ tự nhiên, không bị pha lẫn các hợp chất hóa học khác.
  • Tinh dầu nguyên chất thường có tác dụng tốt cho sức khỏe, có thể dùng để ăn, uống theo liều lượng chỉ định của bác sỹ.
  • Ngoại trừ một số loại tinh dầu thiên nhiên như quế và bách xù tránh ăn uống trực tiếp hoặc bôi lên da, những tinh dầu nguyên chất khác tương đối an toàn cho làn da và mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.

Tinh dầu không nguyên chất

  • Tinh dầu không nguyên chất là tinh dầu nguyên chất đã pha lẫn các thành phần hóa học khác. Cũng có thể là tinh dầu được được chiết xuất từ thực vật nhưng chưa đạt chất lượng tinh khiết trong thành phần có lợi cho sức khỏe.
  • Thậm chí tinh dầu không nguyên chất có thể chứa nhiều tạp chất hoặc hóa chất độc hại khác. Nếu hít nhiều có thể gây nhức đầu hoặc ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.
  • Tinh dầu không nguyên chất vẫn giữ được mùi hương của tinh dầu. Vì vậy rất khó để có thể đánh giá được chất lượng, độ tinh khiết của tinh dầu bằng cách nhìn hoặc ngửi.

Tinh dầu tổng hợp

  • Tinh dầu tổng hợp còn gọi là hương liệu, dầu thơm hóa tổng hợp, có tên tiếng Anh là Perfume hoặc Perfume Oil, Fragrance Oil, Scented Oil…
  • Tinh dầu tổng hợp là tinh dầu được tổng hợp từ hương liệu “bắt chước” mùi thơm của tinh dầu.
  • Chúng còn tạo ra mùi thơm của các loại cây không có tinh dầu (như táo, dâu tây…) hay mùi hương mới (mùi biển Hawaii…).
  • Tinh dầu tổng hợp thường được dùng để tạo hương trong ngành mỹ phẩm, xà phòng, thuốc lá, sản phẩm vệ sinh…

Một số loại tinh dầu và tác dụng đối với việc làm đẹp, chăm sóc sức khoẻ

  • Tinh dầu oải hương: Giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, giúp dễ ngủ, tinh thần thoải mái, giảm nếp nhăn, giảm mụn…
  • Tinh dầu tràm trà: Giúp làm sạch da nhờn, kháng viêm trị mụn, diệt khuẩn và virus hiệu quả.
  • Tinh dầu bạc hà: Giúp tinh thần tinh táo, tập trung làm việc, khử mùi không khí, đuổi chuột.
  • Tinh dầu bưởi: Chăm sóc tóc, trị rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả.
  • Tinh dầu hương thảo: Trị rụng tóc, đuổi muỗi và côn trùng, khử mùi không khí.
  • Tinh dầu sả chanh: Giúp đuổi muỗi, mang đến không gian sạch thơm mát.
  • Tinh dầu Tràm Gió, Tràm Năm Gân: Giảm đau, làm ấm cơ thể, làm sạch da, trị ho, trị cảm cúm, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị một số bệnh về đường hô hấp.
  • Tinh dầu cam: Giúp thư giãn, khử mùi thức ăn.
  • Tinh dầu ngọc lan tây: Giúp da sáng, mịn hơn.
  • Tinh dầu quế: Giúp làm ấm cơ thể, giảm đau sương khớp, khử mùi không khí.

Và còn rất nhiều tinh dầu với nhiều tác dụng khác nữa…

Cách sử dụng tinh dầu

Liệu pháp tại chỗ (bôi, xoa, mát-xa)

Tinh dầu thực sự tinh khiết sẽ thẩm thấu rất tốt qua da, và được hấp thu trực tiếp qua màng tế bào. Một số loại có thể gây kích ứng da, vì vậy khi sử dụng cần tuân thủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất vì các loại tinh dầu có nhiều cấp độ khác nhau.

Mát-xa bằng tinh dầu là liệu pháp tinh dầu phổ biến.

Các nhà khoa học khuyến cáo, nếu chúng ta thích dùng tinh dầu, hãy tìm kiếm các loại tinh dầu đạt cấp độ tinh dầu trị liệu để đảm bảo thật sự tinh khiết. Các loại tinh dầu không đảm bảo tinh khiết nếu dùng về lâu dài sẽ không có lợi cho sức khỏe nhất là bằng đường hít.

  • Sử dụng tinh dầu để bôi: Đa số các loại tinh dầu đề có thể bôi lên da với các công dụng trị liệu của loại thực vật đó. Có thể kết hợp các loại tinh dầu lại để có tác dụng tốt nhất.
  • Sử dụng tinh dầu để mát-xa: Mát-xa với tinh dầu là một liệu pháp hiệu quả để giảm trừ căng thằng và chăm sóc da. Thường tinh dầu không mát-xa trực tiếp được lên da mà phải sử dụng kết hợp với dầu nền (dầu dừa, dầu Jojoba, dầu hạnh nhân, dầu oliu…), hoặc bạn có thể tham khảo tinh dầu Tràm xoa đặc biệt kết hợp 9 loại thảo dược chuyên dùng để mát-xa mà không cần cất công pha lẫn dầu nền.
  • Tỷ lệ pha trộn: Tùy theo mức độ mẫn cảm của da, độ tuổi của người sử dụng, tình trạng sức khỏe mà tỷ lệ pha trộn tinh dầu với dầu nền có tỷ lệ dao động từ 0.5 – 5%. Lưu ý, trẻ em dưới 3 tháng tuổi, phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú cần cẩn trọng khi sử dụng tinh dầu và nên tham khảo ý kiến của bác sỹ có chuyên môn trước khi dùng.

Liệu pháp hương thơm (hít, xông, khuếch tán, xịt)

Liệu pháp thương thơm thường dùng cho mục đích trị liệu tâm lý hoặc điều trị các bệnh về đường hô hấp. Để thực hành liệu pháp này, chúng ta cần dùng những loại tinh dầu tinh khiết (tinh dầu trị liệu).

– Hít tinh dầu: Nhỏ 3 – 5 giọt tinh dầu vào khăn/vải cotton để ở nơi mà bạn cần tạo mùi. Tinh dầu sẽ bay hương và lan tỏa những nơi gần đó.

– Xông tinh dầu: Vì tinh dầu chỉ bay hơi ở nhiệt độ cao nên phải dùng thêm công cụ đó là đèn xông tinh dầu (Việt Nam là nước có độ ẩm cao nên đèn xông tinh dầu sẽ phù hợp hơn máy khuếch tán).

Tham khảo các sử dụng đèn xông tinh dầu tại đây: Đèn xông tinh dầu – Đuổi muỗi, kháng khuẩn không khí – Viên Minh (tramvienminh.com).

– Xịt tinh dầu: Do tinh dầu không tan trong nước mà chỉ tan trong cồn và dầu nền nên muốn làm để xịt tinh dầu thì phải pha với cồn y tế 70 độ hoặc 90 độ.

Liệu pháp bên trong (ăn, uống, ngậm…)

Các loại tinh dầu chất lượng cao (tinh dầu trị liệu) hầu hết dùng được bên trong (theo hàm lượng nhất định). Thường tinh dầu nguyên chất không được chỉ định uống do tinh dầu nguyên chất rất đậm đặc nên cần phải pha chế theo công thức, liều lượng chuẩn thì mới đảm bảo an toàn.

Lựa chọn mua các sản phẩm từ Tràm và thảo dược
tramvienminh.com

Bài viết cùng chủ đề

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *