Phụ nữ mang thai có sử dụng tinh dầu được không?

Trong các bài viết trước đây Viên Minh đã đề cập đến tính an toàn của tinh dầu dùng cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi và trẻ nhỏ. Hôm nay hãy cùng Viên Minh đi tìm hiểu xem tinh dầu có sử dụng được cho phụ nữ mang thai không nhé!

1. Lợi ích của tinh dầu đối với phụ nữ mang thai

1.1 Tinh dầu có an toàn cho phụ nữ mang thai không?

Tinh dầu là một sản phẩm từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe và tinh thần con người.

Theo như nghiên cứu về “Liệu pháp mùi hướng lâm sàng: Tinh dầu trong chăm sóc sức khỏe” của tiến sĩ Jane Buckle thì không có bất cứ hồ sơ nào ghi nhận bào thai bất thường hoặc bị sảy do sử dụng các loại tinh dầu thông thường khi hít hoặc bôi trực tiếp lên da”.

Hay theo như cuốn sách “Sức mạnh chữa lành của tinh dầu” thì: “tinh dầu là cách tiếp cận hiệu quả không những kinh tế mà còn hiệu quả giúp tăng cường các cơn co thắt tăng tốc quá trình sinh nở và giảm thiểu đau đớn trong giai đoạn lâm bồn mà hầu như không gây ra tác dụng phụ nào nếu áp dụng đúng cách.” Điều này càng củng cố hơn cho việc sử dụng tinh dầu an toàn và hiệu quả cho phụ nữ trong thời kì mang thai.

Mặc dù hiếm có tác dụng phụ nhưng giống như các liệu pháp y học hay liệu pháp tự nhiên khác, tinh dầu vẫn mang những rủi ro vốn có. Nhất là trong giai đoạn này cơ thể mẹ nhạy cảm với bất cứ thứ gì. Cơ địa và thể trạng mỗi người là khác nhau, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kì sản phẩm nào để có một cách sử dụng hợp lý. 

1.2 Lợi ích khi sử dụng tinh dầu cho phụ nữ mang thai

Theo đó thì tinh dầu có rất nhiều những lợi ích cho phụ nữ mang thai nếu sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và mục đích sử dụng như:

• Giảm triệu chứng ốm nghén, buồn nôn
• Giảm cảm giác căng thẳng, lo âu, sợ hãi
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp mẹ ngủ ngon, tinh thần thoải mái
• Giảm phù nề, co thắt cơ bắp
• Làm ấm cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch, kích thích tiêu hóa giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh
• Giảm đau khi lâm bồn

2. Phụ nữ mang thai nên sử dụng tinh dầu như thế nào?

Ngoài việc tập luyện và kết hợp một chế độ ăn dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, sử dụng liệu pháp mùi hương cũng sẽ giúp các mẹ bầu khỏe mạnh và có một tinh thần thoải mái trong suốt thai kì.

2.1 Giảm ốm nghén với tinh dầu chanh vàng, vỏ quýt, vỏ bưởi

Theo nghiên cứu có tới khoảng 40% phụ nữ thường sử dụng các dạng hương chanh để xua tan chứng buồn nôn và ói mửa và 25% trong số họ cho biết đây là cách hiệu quả để kiểm soát triệu chứng này.

Tinh dầu chanh vàng, vỏ quýt và vỏ bưởi mang một mùi hương tươi mát cải thiện triệu chứng buồn nôn do ốm nghén hiệu quả lại vẫn an toàn cho phụ nữ mang thai.

Có thể sử dụng đèn xông, máy khuếch tán hoặc ống hít chuyên dụng vô cùng tiện lợi cho các mẹ bầu.

2.2 Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nhắc đến việc cải thiện chất lượng giấc ngủ thì không thể nào thiếu được tinh dầu oải hương. Tinh dầu oải hương được cho là một tính chất dược liệu không thể thiếu trong tủ thuốc của các gia đình tại châu Âu. Có thể nhỏ một vài giọt lên gối hoặc xông bằng đèn xông khoảng 10-15 phút trước khi đi ngủ để tinh dầu phát huy công dụng.

2.3 Làm ấm cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích hệ tiêu hóa

Đây là một trong những đặc tính làm nên tên tuổi của tinh dầu Tràm. Nhờ các thành phần như cineol, terpineol, limonene,…có công dụng rất tốt trong việc giúp thư giãn cơ bắp, kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, tinh dầu tràm rất tốt cho phụ nữ mang thai khi kết hợp với liệu pháp xông hơi và massage xoa bóp ngoài công dụng thư giãn, còn giúp cơ thể các mẹ luôn được ấm áp, tăng cường sức đề kháng, tránh cảm, trừ gió, bảo vệ an toàn cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ. 

2.4 Giảm đau trong quá trình lâm bồn, chuyển dạ

Một số các chị em phụ nữ khi chuyển dạ đã lựa chọn sử dụng tinh dầu để giảm đau đớn, kích thích tử cung co bóp và rút ngắn thời gian vượt cạn. Đồng thời cũng giúp họ cảm thấy tập trung và đem lại cảm giác an tâm và thư thái hơn khi sinh nở. Hai tinh dầu được sử dụng rất nhiều trong quá trình này đó là tinh dầu xạ hương (giúp mẹ bầu bình tĩnh, giảm lo lắng, căng thẳng) và tinh dầu xô thơm (giúp tăng cường các cơn co thắt, rút ngắn thời gian vượt cạn). 

3. Các loại tinh dầu tránh dùng khi mang thai

Phía trên là gợi ý về một vài loại tinh dầu mà phụ nữ mang thai có thể sử dụng được. Thực tế cũng cho thấy không phải bất kì loại tinh dầu nào cũng đều an toàn cho phụ nữ mang thai, do vậy, mẹ bầu nên tránh sử dụng các loại tinh dầu sau:

• Bạch dương
• Long não
• Ngải cứu
• Hạt hoặc lá cây ngò tây
• Bạc hà trắng
• Cúc ngải
• Ngải giấm

• Tuyết tùng trắng
• Lộc đề
• Ngải tây
• …

4. Các sản phẩm từ tinh dầu an toàn cho phụ nữ mang thai của nhà Viên Minh

Dựa trên những đặc điểm và những khó khăn trong giai đoạn mang thai mà mẹ bầu có thể gặp phải, Viên Minh có các sản phẩm tinh dầu được điều chế riêng chuyên sử dụng cho đối tượng là phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

4.1 Tràm xông XK

Với công dụng thư giãn, giữ ấm cơ thể của tinh dầu tràm và phương pháp xông hơi, Viên Minh đã điều chế ra sản phẩm Tràm Xông XK Viên Minh được chiết xuất 100% nguyên chất từ lá tràm có các hoạt chất chính là Cineol 1,8 (57.7%), terpinen-4-ol (1.58%), terpinen-alpha (5%), caryophyllene (5.41%)…Xông hơi bằng tràm xông Viên Minh là một phương pháp chăm sóc sức khỏe truyền thống được nhiều người sử dụng. Với tinh dầu tràm Viên Minh được chiết xuất từ 100% lá tràm nguyên chất được các chuyên gia nhận định an toàn cho phụ nữ, trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh và kể cả phụ nữ mang thai. 

Sử dụng tràm xông Viên Minh để tắm sẽ giúp cho thần kinh luôn được thư giãn, đem đến cảm giác thư thái, giúp lưu thông khí huyết và ngủ ngon hơn.

Xông hơi bằng tinh dầu tràm đặc biệt rất tốt cho phụ nữ mang thai bởi ngoài công dụng thư giãn, tinh dầu tràm còn giúp cơ thể các mẹ luôn được ấm áp, tăng cường sức đề kháng, tránh cảm, trừ gió, bảo vệ an toàn cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ. 

Đối với phụ nữ sau khi sinh, xông hơi bằng tinh dầu tràm còn giúp giảm stress, phòng ngừa trầm cảm sau sinh, tạo cho mẹ cảm giác thoải mái trong quá trình chăm con và phục hồi cơ thể.

4.2 Tràm xoa đặc biệt 

Tràm xoa đặc biệt Viên Minh cũng nằm trong bộ sản phẩm và Viên Minh điều chế chuyên dụng dành riêng cho đối tượng nhạy cảm nhất là mẹ bầu và các em bé sơ sinh. Massage xưa nay vẫn được coi là một phương pháp trị liệu hiệu quả được sử dụng rất nhiều trong Đông y, bởi thông qua việc massage sẽ tác động một lực nhẹ nhàng giúp khai mở huyệt đạo, đả thông kinh lạc giúp thư giãn và chữa và phòng bệnh hiệu quả. 

Thành phần của tràm xoa là sự kết hợp tinh tế của Tràm cùng với các loại thảo dược khác như Dầu hướng dương, tinh dầu Oải hương, tinh dầu Khuynh diệp, tinh dầu Gừng, cao Địa liền, củ nén, tinh dầu Cúc la mã, giúp giữ ấm thận, ấm phổi cho mẹ, hỗ trợ giảm đau, giảm ho, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mẹ. 

Ngoài ra, đối với các mẹ bị phù nề, chuột rút hay đau lưng, sút hông, đau mỏi hệ cơ chi dưới trong thời kỳ mang thai, việc mát xa bằng tràm xoa cũng rất hiệu quả khi triệu chứng này sẽ giảm đi rõ rệt. Tràm xoa đặc biệt có dầu dẫn kết hợp khéo léo cùng các tinh dầu thảo dược tự nhiên khác nên không bị khô da, không gây bỏng rát cho các mẹ có làn da nhạy cảm, giúp các mẹ thư giãn hiệu quả.

Nếu mẹ thuộc tuýp người hay bị lạnh tay chân hoặc dễ mắc cảm cúm, sổ mũi, nhức đầu, mẹ nên mát xa hằng ngày trước khi ngủ, sau khi tắm và sau khi thức dậy. Chỉ cần nhỏ dầu vào tay rồi mát xa các vị trí trên cơ thể, xoa ít nhất 50-100 vòng để đạt hiệu quả cao nhất.

Trên đây là một vài những chia sẻ giúp mẹ giải đáp cho câu hỏi phụ nữ mang thai có sử dụng tinh dầu được không?

Nếu mẹ  đang có nhu cầu cần tư vấn hay tham khảo thêm về các sản phẩm tinh dầu nguyên chất nhà Viên Minh, hãy liên hệ Viên Minh qua hotline 0906.142.462 nhé!

>> Xem thêm: Tại sao Massage Huyệt đông y lại chữa được bệnh cho trẻ nhỏ?

———————

Tràm Viên Minh

Hotline: 0906.142.462

Office: Tầng 5, số 12 Nguyễn Thị Định, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Website: https://tramvienminh.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/tramvienminh

Youtube: https://www.youtube.com/@tramvieinnmh

Tiktok:  https://www.tiktok.com/@tramvienminh