Tay chân trẻ bị lạnh là do đâu?

Nguyên nhân & cách xử lý an toàn theo Y học cổ truyền

Tay chân trẻ bị lạnh là tình trạng rất nhiều cha mẹ tìm kiếm, đặc biệt khi:

• Trẻ hay sổ mũi, ho, cảm lạnh

• Trời không quá lạnh nhưng tay chân vẫn mát

• Mặc ấm, mang bao tay mà không cải thiện

Theo Y học cổ truyền (YHCT), tay chân lạnh không phải bệnh, nhưng là dấu hiệu cơ thể trẻ đang yếu dương khí và lưu thông kém, nếu không chăm sóc đúng dễ dẫn đến ốm vặt kéo dài.

Vì sao tay chân trẻ hay bị lạnh dù không sốt?

Nhiều mẹ thắc mắc:

“Con không sốt, người vẫn ấm mà tay chân cứ lạnh hoài?”

Theo YHCT, cơ thể trẻ cần có:

• Khí huyết đủ

• Kinh lạc thông

• Dương khí mạnh

Khi một trong ba yếu tố này yếu đi, nhiệt không dẫn ra được tay chân, dẫn đến tình trạng:

• Tay lạnh

• Chân lạnh

• Mũi lạnh

• Lòng bàn chân mát

👉 Đây là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ hay bị lạnh tay chân ban đêm.

Tay chân lạnh ở trẻ nhỏ theo YHCT là do đâu?

1. Tỳ – Phế – Thận còn yếu

Ở trẻ nhỏ:

• Tỳ (tiêu hoá) còn non → sinh khí huyết kém

• Phế (hô hấp) yếu → dễ nhiễm lạnh

• Thận (nguồn sinh nhiệt) chưa đủ

👉 Khi dương khí yếu, cơ thể không đủ năng lượng làm ấm tứ chi.

2. Trẻ dễ bị nhiễm lạnh từ bên ngoài

Các nguyên nhân thường gặp:

• Nằm điều hoà lạnh

• Tắm khuya

• Mặc hở bụng, lưng, bàn chân

• Thời tiết giao mùa

Theo YHCT, đây gọi là hàn tà xâm nhập, làm:

• Kinh lạc co lại

• Khí huyết lưu thông kém

👉 Trẻ dễ lạnh tay chân kèm ho, sổ mũi, đau bụng.

Vì sao mặc ấm mà tay chân trẻ vẫn lạnh?

Mặc ấm giúp:
✔️ Giữ nhiệt bên ngoài

Nhưng:

• Không giúp cơ thể tự sinh thêm nhiệt

• Không cải thiện lưu thông khí huyết

Ví dụ dễ hiểu:

Mặc ấm giống như khoác áo cho bình nước nguội – nước không tự nóng lên nếu không đun từ bên trong.

👉 Muốn xử lý tận gốc tay chân lạnh ở trẻ, cần:

• Làm ấm tạng phủ

• Thông kinh lạc

• Tăng dương khí

Cách làm ấm tay chân cho trẻ an toàn theo YHCT

Massage kinh lạc – giải pháp được nhiều mẹ áp dụng

Cúm có nên dùng kháng sinh không, tham khảo tại đây >>>

Bài massage kinh lạc giúp trẻ ấm tay chân & tăng đề kháng

Bài massage tăng đề kháng tập trung vào 3 vùng chính:

🔹 Massage tay (phế – tỳ – thận kinh)

Giúp:

• Làm ấm tay

• Hỗ trợ hô hấp

• Giảm sổ mũi, ho, cảm lạnh

👉 Phù hợp cho trẻ hay lạnh tay, dễ cảm gió.

🔹 Xoa bụng

Bụng là trung tâm:

• Tiêu hoá

• Sinh khí huyết

Xoa bụng giúp:

• Trẻ ăn ngon hơn

• Ít đầy bụng, tiêu chảy

• Sinh thêm “nhiệt lành” cho cơ thể

🔹 Massage lưng – cột sống (kinh bàng quang)

Đây là đường dẫn dương khí toàn thân.

Massage giúp:

• Đuổi lạnh

• Làm ấm phổi và thận

• Tăng sức đề kháng tự nhiên

Massage kinh lạc có thực sự hiệu quả, xem tại đây >>>

Hướng dẫn massage hạ sốt, xem tại đây >>>

Vì sao nên dùng dầu xoa khi massage cho trẻ bị lạnh tay chân?

Massage tay không vẫn có tác dụng,
nhưng khi kết hợp dầu xoa thảo dược có tính ấm, hiệu quả rõ rệt hơn.

Dầu Massage Tràm Xoa Đặc Biệt có gì phù hợp cho trẻ?

• Tính ấm tự nhiên → làm ấm nhanh nhưng không nóng rát

• Thấm nhanh → không nhờn dính

• Hương thơm nhẹ → giúp thông mũi, dễ thở

Lời khuyên dành cho cha mẹ

Tay chân trẻ bị lạnh không phải do thiếu áo,
mà do cơ thể chưa đủ ấm từ bên trong.

Massage kinh lạc kết hợp dầu xoa thảo dược phù hợp là cách:
🌿 An toàn
🌿 Dễ thực hiện
🌿 Phù hợp chăm sóc trẻ lâu dài